Школа матери: Детское питание

Быть  мамой — это радость и миллион вопросов. Один из самых важных: как правильно кормить ребенка, чтобы он рос здоровым, активным и счастливым?

Введение прикорма — это первый шаг к формированию пищевых привычек и здесь легко столкнуться с трудностями: отказ от еды, избирательный аппетит, истерики за столом, еда только с мультиками.

Наша «Школа Матери: Детское питание» — это не просто лекция, а индивидуальная консультация с опытным врачом-педиатром, специалистом по питанию детей.

 Мы поможем вам пройти путь от первых ложек до общего семейного стола уверенно и без стресса.

С какими вопросами приходят чаще всего:

1. Базовые принципы прикорма:

• с чего и когда начинать?
• пошаговый план введения продуктов: овощи, фрукты, каши, мясо, рыба, яйца
• порции, текстуры, режим питания, как меняется меню с ростом ребенка
• продукты-аллергены: как вводить их правильно и безопасно
• приготовление или баночное питание

2. Профилактика и коррекция расстройств пищевого поведения у детей:

• почему ребенок отказывается от еды?
• «ребенок-малоежка»
• избирательный аппетит (ест только макароны и сосиски): как мягко расширять рацион
• истерики и игра с едой за столом
• пищевые неврозы у родителей: как ваше волнение влияет на аппетит ребенка
• формирование здорового отношения к еде: как избежать культивации «вредной» еды как награды

3. Ответы на ваши уникальные вопросы:

• консультация строится вокруг вашего ребенка — его возраста, веса, здоровья, вкусов и особенностей
• разбор вашего текущего меню и режима кормлений

Кому особенно будет полезна эта консультация?

• Родителям малышей от 4-5 месяцев, готовящимся к началу прикорма
• Мамам и папам детей до 3 лет, столкнувшимся с трудностями в питании
• Тем, кто чувствует растерянность и хочет получить четкий план от специалиста
• Семьям, где прием пищи превратился в «битву» и хочется вернуть спокойствие

Для того чтобы встреча со специалистом прошла максимально эффективно и врач не тратил время приема на сбор анамнеза, мы рекомендуем перед встречей: 1 день вести ДНЕВНИК ПИТАНИЯ РЕБЕНКА и снять одно или несколько видео приемов пищи с ребенком длительностью до 15 минут.

Ссылка для заполнения дневника: перед заполнением СОЗДАЙТЕ КОПИЮ

Дневник питания

Некоторые аспекты по съемке:

- ракурс: виден стол, стулья, родители и ребенок

- не используйте фронтальную камеру, так как ребенок  может на нее не отвлекаться

- поставьте камеру так, чтобы ребенок ее не видел

- готовиться к съемкам никак не нужно, должно быть ваше обычное поведение и прием пищи

- видео должно быть со звуком

По возможности передать заполненный в электронном виде дневник питания и видео врачу, за несколько дней до приема, чтобы специалист изучил вашу ситуацию и провел консультацию наиболее эффективно.

Вы получите не только знания, но и уверенность, практические индивидуальные инструменты для вашего ребенка, которые помогут заложить фундамент его здоровья на долгие годы.